Die 1970er Jahre standen in der Küche für neue Einflüsse, einfache Zubereitung und die Freude daran, verschiedene Geschmäcker miteinander zu kombinieren – besonders süß und herzhaft wurden damals gern zusammen gedacht. Zutaten wie Ananas aus der Dose fanden ihren Weg in viele Gerichte und sorgten für Abwechslung auf dem Teller.
In genau diesem Umfeld wurde auch der Mettigel zum festen Bestandteil vieler Buffets. Er war nicht nur ein praktisches Partygericht, sondern vor allem ein dekorativer Mittelpunkt. Varianten wie der Mettigel Hawaii greifen diese Kombination aus süßen und herzhaften Zutaten auf. Der Mettigel DDR hingegen steht für eine schlichtere, alltagstaugliche Variante mit klassischen Zutaten.
Grundlage ist dabei in der Regel gewürztes Schweinehackfleisch, also Mett. Wenn Sie genauer wissen möchten, worin der Unterschied liegt, finden Sie hier mehr zum Unterschied zwischen Mett und Hackfleisch sowie allgemeine Infos zu Hackfleisch.
Mettigel Hawaii: Ananas in den 70ern
Der Mettigel Hawaii ist klar vom bekannten „Toast Hawaii“ inspiriert, einem Gericht, das für die Kombination aus herzhaft und süß steht. Diese Idee wurde auf den Mettigel übertragen und für Buffets weitergedacht.
Mit der tatsächlichen Küche Hawaiis hat der Mettigel Hawaii erst einmal gar nichts zu tun. Allein die Ananas, die auf Hawaii gar nicht heimisch ist, sondern ursprünglich aus Südamerika stammte, baut eine imaginäre Verknüpfung zu beliebten Urlaubsinsel.
Neben der Frucht sind folgende Zutaten typisch für den Mettigel Hawaii:
- Ananasstücke als fruchtige Ergänzung
- Käsewürfel als milder Ausgleich
- Kirschen oder Paprika für farbliche Akzente
- Mild gewürztes Mett, damit die Aromen gut zusammenpassen
Warum passt das zusammen?
Die Süße der Ananas trifft auf die würzige Basis des Metts und sorgt für einen klaren Kontrast. Gleichzeitig verbinden Käse und Fleisch die einzelnen Komponenten geschmacklich. So entsteht eine Kombination, die auffällt, aber dennoch stimmig bleibt – ganz im Sinne der ursprünglichen Idee hinter Toast Hawaii.
Verwenden Sie frische oder gut abgetropfte Ananas, damit die Konsistenz stabil bleibt.
Gebackener Mettigel Hawaii: Die warme Variante
Der gebackene Mettigel Hawaii ist eine Weiterentwicklung des klassischen Buffethits. Die Grundidee bleibt gleich: Süß und herzhaft werden kombiniert. Durch das Überbacken entsteht allerdings eine Variante, die sich auch gut als warmes Gericht eignet.
Typisch für den gebackenen Mettigel Hawaii:
- Mett wird in Form gebracht und im Ofen gegart
- Belegt mit Ananas und Käse – angelehnt an den Toast Hawaii
- Kurz überbacken, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist
Für die Zubereitung gilt:
- Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen
- Garzeit etwa 20–25 Minuten, je nach Größe
- Den Käse erst in den letzten 5–10 Minuten zugeben, damit er nicht zu dunkel wird
Warum wird der Mettigel hier gebacken?
Durch die Hitze verändert sich die Struktur des Metts: Das enthaltene Fett schmilzt langsam und verteilt sich im Fleisch. Dadurch bleibt es saftig und entwickelt einen kräftigeren Geschmack. Gleichzeitig verbindet sich der geschmolzene Käse mit der leichten Süße der Ananas. Das sorgt für die typische „Hawaii“-Note, nur diesmal warm und intensiver.
So entsteht aus dem klassischen Partygericht eine herzhafte Ofenvariante, die sich gut vorbereiten lässt und auch als Hauptgericht funktioniert.
Tipp: Backen Sie den Mettigel nicht zu lange und vermeiden Sie zu hohe Temperaturen. So bleibt das Fleisch saftig und trocknet nicht aus.
Backen Sie den Mettigel nicht zu lange und vermeiden Sie zu hohe Temperaturen. So bleibt das Fleisch saftig und trocknet nicht aus.
Mettigel DDR: Einfach, praktisch und vertraut
Der Mettigel der DDR entstand unter anderen Voraussetzungen als viele westdeutsche Varianten. In der DDR war die Auswahl an Lebensmitteln begrenzter, daher wurde vor allem mit dem gearbeitet, was verfügbar und bezahlbar war. Genau das prägt diese Variante bis heute.
Im Gegensatz zu vielen klassischen Mettigeln, die oft kreativ abgewandelt und mit unterschiedlichen Zutaten kombiniert werden, bleibt der Mettigel DDR bewusst schlicht. Der Fokus liegt weniger auf ausgefallenen Ideen, sondern auf einer klaren, funktionalen Umsetzung.
Typisch für den Mettigel der DDR:
- Zwiebeln als klassische „Stacheln“
- Gewürzgurken, Tomaten oder Eier als Dekoration
- Einfache, übersichtliche Anrichtung
- Kräftig gewürztes Mett als Grundlage
Gerade beim Würzen zeigt sich der Unterschied: Hier stehen klassische Aromen im Vordergrund. Wie Sie Hackfleisch optimal abschmecken, erfahren Sie auch hier: Hackfleisch richtig würzen.
Da Mett traditionell roh verarbeitet wird, ist außerdem ein bewusster Umgang wichtig. Worauf Sie achten sollten, lesen Sie hier: Hackfleisch roh essen.
Auch heute hat der Mettigel DDR für viele einen hohen Wiedererkennungswert. Er erinnert an Feiern im kleinen Kreis und daran, aus einfachen Mitteln etwas Ansprechendes zu machen.
Mettigel im Überblick

Zwischen Tradition und Trend: Weitere Varianten
Heute entstehen immer neue Interpretationen, die sich an aktuellen Geschmäckern orientieren oder klassische Ideen neu denken:
- Mediterrane Varianten: mit Oliven, Kräutern und getrockneten Tomaten
- Gemüsebetonte Varianten: mit frischen, farbenfrohen Zutaten
- Minimalistische Mettigel: reduziert auf wenige, hochwertige Komponenten
Diese Vielfalt zeigt: Der Mettigel ist wandelbar und lässt sich immer wieder neu erfinden – je nach Anlass und persönlichem Geschmack.
Fazit: Vielfalt mit Geschichte
Ob als fruchtiger Mettigel Hawaii, warme Variante als gebackener Mettigel Hawaii oder klassisch-nostalgischer Mettigel DDR – jede Version erzählt ein Stück kulinarischer Geschichte. Während der Hawaii-Stil von internationalen Einflüssen geprägt ist, steht die DDR-Variante für Bodenständigkeit und Tradition.
Gerade diese Mischung macht den Reiz aus: bekannte Formen, neu interpretiert. So bleibt der Mettigel auch heute ein vielseitiger Bestandteil moderner Buffets.